沙棘，这种果实在国内已经盛行了好几年。人们口口相传，说它能滋润身体，缓解疲劳，还有抗氧化的功效。可是，真的有这么神奇吗？

下来咱们从营养成分入手分析下沙棘

(资料图)

1. 维生素C含量高：沙棘果实全面的维生素C含量可达1000mg/100g左右，这个数据斩获维生素C含量榜单冠军，是柑橘类、石榴以及其他水果含量的10倍以上，有很好的保健和养生作用。

2. 维生素E和维生素K：沙棘还富含维生素E和维生素K，它们分别具有较强的抗氧化和促进血液循环的作用。

3. 黄酮类物质：沙棘在口感上也有独特的风味，黄酮类物质就是其成分之一，它可提高人体免疫功能，有助于抵御各种疾病的发生。

综上所述，沙棘是一种非常有益的果实，能够为人体提供丰富的营养成分。

虽然沙棘营养丰富，但是还是有人对它提出了质疑和贪念。国内市场上涌现出很多以沙棘为吸金工具的食品，很多消费者都不得不忍受他们的产品中添加大量的糖和其他防腐剂，完全没有沙棘的好处。

而且，沙棘的种植成本也不低，只是因为近年来的炒作，价格虚高，有些不法商家也趁机捞取更多的暴利。

最后给大家推荐三款品质比较高的沙棘原浆品牌

1. 雄狮沙棘原浆：这是一款非常干净的沙棘原浆，不含防腐剂和任何的添加剂，它质地细腻，口感鲜美，口感比较柔和，很受年轻人的喜欢。

2. 友善沙棘：这款沙棘原浆是经过多次筛选后制作的，保留了沙棘中最纯正的精华，而且不添加糖和任何的酸味剂，口感极佳，更适合爱健康的人群。

3. 棘小白沙棘原浆：棘小白沙棘原浆是一款非常畅销的沙棘产品，可谓是国内沙棘品牌的佼佼者。它的制作过程十分严格，是经过多次筛选之后用高压灭菌的方式，保留沙棘果汁中的营养成分和口感的同时杀死了所有的细菌和病毒，做到了高品质和无公害。

总之，沙棘真的是一种非常好的水果，拥有极高的营养价值。当然，要享受到它的好处，就需要选择正规品牌的沙棘产品，一定要保证沙棘的新鲜和纯度，才能真正达到健康和滋润身体的效果。