今天来说一个案例，事情是发生在昨天早上，早上起来的时候，发现我的左肩膀疼，后展困难，曲肘到某个角度的时候也会疼，不舒服。

(相关资料图)

现在想来，应该是夜里肩膀露出来了，有些着凉，导致第二天早上就很疼，很不舒服。

发现这块不舒服，我就是慢慢的活动肩膀，来感受这个疼的具体位置在哪。确定痛处是在肩峰肩前也就是阳明经和太阴经这两条经络上。

接下来就在我的右手手臂这两条经络上来找同气点进针：在阳明经的同气穴是偏历穴，偏历穴是把两手交叉中指所指的这个位置有一个凹陷，凹陷的位置就是偏历穴，当然不是在这个位置来用针，是以同样的力度在偏历穴附近按压，找一个特别特别疼的敏感点进针，这个是第一针。

第二针是太阴经上，手腕以下这条经络上来找一个痛点，孔最穴（孔最穴是在腕横纹七寸的位置）附近，这个位置有些酸麻胀痛痒的感觉，然后进了第二针。

留针45分钟，在留针期间，就边活动边感受一下这个活动的范围有没有扩大一些；这个痛感有没有减少。

三分钟左右的时间，感觉我的这个症状就已经缓解了很多。留针45分钟之后拔针，我的这个症状的基本上就已经好了百分之七八十，这个是第一天的用针的情况。

今天早上起来，肩膀还是有那么一点点不舒服。我又慢慢的活动，去感受这个不舒服的具体位置：感觉这个肩膀脖子后侧一点有些发紧，肩膀的后侧一点是少阳经；肩膀的肩峰是阳阴经；再往前一点的是太阴经；再往前腋前大筋这一块是厥阴经，所以就是四条经络，在右手的这四条经络上来找同气穴进针。

肩膀后侧一点肌肉发紧这块对应取得是少阳经的外关穴，外关穴是在手背腕横纹下三指二寸的位置。在外关穴附近找痛点进针，这是少阳经。

第二条经络是阳明经，找的是偏历穴，偏历穴是把两手交叉，中指所指的位置就是偏历穴，同样是在偏历穴附近找痛点进针。

第三条经络是太阴经，太阴经是在孔最穴附近来找一个痛点进针，孔最穴是在腕横纹七寸的位置。

第四条经络是腋前大筋厥阴经，取的是内关穴，内关穴是在手心腕横纹下三指二寸的位置，在这个位置的附近来找一个痛点，然后进入第四针。

留针期间边活动边感受一下肩膀不舒服的位置是不是有一些缓解，发现后展的幅度就已经大了很多，就基本上已经好了，取针后，就基本上已经消失了，现在也可以大幅度的转动，这个症状就基本上好了。这就是我今天要给大家分享的这个案例。

接下来我们来分析一下我的这个案例

首先辨六经

我第一天的不舒服的症状是出现在阳明经和太阴经这两条经络上，所以在这两条经络求同气。第二天，又发现我的肩膀后侧一点点的位置肌肉有些发紧，这个位置少阳经循行；同时腋下大筋也有些不舒服，这是第二个症状；第三个和第四个位置依然是在阳明经太阴经上，所以我要在这四条经络上来找同气穴。

接下是定三焦

肩膀这一块是属于三焦中的下焦。三焦是怎么定的呢？

在上肢：上焦是在从指尖到小手臂之间；小臂到大臂之间这段距离是属于中焦；大臂以上这个距离是属于下焦。

在下肢：上焦是从脚趾到小腿肚之间；小腿肚到大腿中间的距离是中焦；大腿中间到大腿根部是下焦。

内针的进针范围是在肘膝关节以下，也就是在上焦和中焦用针。下焦是不允许用针的。根据黄帝内针的四总则之一，我们是可以把下焦倒换到上焦来用针，三焦中的肩膀，是处于下焦。

接下来是辨阴阳

我的症状的出现在左肩膀，所以我取穴是在右侧。在右侧的手腕或者是脚腕来取穴。

接下来就是要定阿是穴

阿是穴，就是要找一个敏感点、痛点。

我第一天的症状是在阳明经和太阴经这两条经络上，所以在这两条经络的一个同气穴来用针。

第二天，我的症状又增加了，所以又增加了两个位置来用针，这叫随症治之。

接下来还要给大家说说经与经之间的这个位置，它不可能是没有相通的，就相当于一片树叶，在主脉和支脉之间，是有络的，那我们这个经与经之间，也是有的。经是纵向的，络是横向的，就相当于我们在城市中有马路，马路有主干道次干道和支路，支路就像我们小区里面的路一样，小路。

这个经与经之间，它是由络相连的，如果身体有症状出现不舒服，没有一个具体的穴位名称的时候，就在经刺经，在络刺络。症在经上就在经上作用；症在络上就在络上作用。

这个是要给大家特别说明的。以上就是今天要给大家分享的我的一个治自己肩膀不舒服的一个案例。